到札幌體驗運動之旅！初學者也能玩轉單板滑雪。

札幌的滑雪場為初學者準備了豐富的課程，從國外來此首次挑戰單板滑雪的遊客人數也不斷增加。今天為您介紹札幌國際滑雪場的課程內容，其中英語授課的私人教學十分受歡迎。即便您是第一次接觸單板滑雪，也能充分感受到其非凡魅力，一定不容錯過！

單板滑雪與雙板滑雪是冬季運動的經典項目。

單板滑雪類似於衝浪，其樂趣在於調動全身，一邊控制平衡一邊進行滑雪，與雙板滑雪並列為最受札幌市民歡迎的運動。雙板滑雪利用雪杖支撐身體，單板滑雪則不同於此，在變換方向時需將身體靠近雪地，需要停下休息時直接坐到雪地上即可，諸如此類雪中嬉戲的感覺亦是單板滑雪的魅力之一。只要學習了小竅門，初學者也可以掌握相對簡單的迴轉，開心享受滑雪。札幌的滑雪場雪質優良，在粉狀雪形成的斜面上滑行時，說不定還能體驗到單板滑雪特有的懸浮感！請一定來挑戰一番！

被受初學者追捧的私人教學課程，快來感受單板滑雪的魅力！

札幌國際滑雪場所提供的英語授課的私人教學，被受國外遊客追捧。通過教練的細心傳授，滑雪技術應該會有切實的進步。

服装

便於活動的服裝。
為防止腳被鞋磨破，請穿長襪子。
滑雪服可穿在褲子外面，但如果只在滑雪服內穿上緊身衣褲與厚襪子則更便於滑雪。

予約

可提供英語授課的教練人數有限，建議您提前預約。

費用

一對一教學：2小時16,800日圓 4小時21,800日圓
一對二教學（雙人）：2小時20,600日圓　4小時25,600日圓
團體教學（教練1人/學生不超過5人）：2小時24,500日圓　4小時32,500日圓
全套單板滑雪用具租賃：5,200日圓（如在前一天17點前預約則為3,500日圓）
全套滑雪服（包含帽子、手套、護目鏡）租賃：4,200日圓

活動期間

活動至2017年5月7日為止（暫定）

教學時間

10:30～12:30/13:30～15:30

報到。

在教學開始至少30分鐘前，前往滑雪中心地下1層學校報到處進行報到，並辦理用具租賃手續。試穿滑雪靴與更換滑雪服等需要花費不少時間，請提前報到。

在室內學習滑雪板的穿脫方法。

與教練會合，在室內學習滑雪靴與滑雪板的安裝方法與拆卸方法。同時還要預先學習迴轉時必不可少的重心轉移。

熱身後，從蹬地前行練習開始！

在完成熱身運動後，僅讓單腳穿上滑雪板，練習蹬地前行。蹬地前行是乘坐與離開升降機時的必要技術，訣竅一定要牢記。

試試單腳滑雪。

移動到緩坡上，僅將單腳穿上滑雪板，練習迴轉與停止的方法。在雪上滑行的感覺定會讓您心潮澎湃！

雙腳穿上滑雪板進行練習！

終於開始雙腳穿著滑雪板進行滑行啦。在充分練習單腳滑行後，應該會覺得雙腳穿著滑雪板滑行更輕鬆。接著學習迴轉與停止的方法，以及摔倒時的安全措施。學會迴轉之後，就更能體會滑雪的樂趣啦！

乘坐升降機前往初學者專用滑道。

根據您掌握的程度，也許還能乘坐升降機前往滑道滑雪。在學習完可在坡度稍大的路段安全滑降的「側滑」技術之後，就能挑戰長距離滑行了！如果您的目標是乘坐升降機前往滑道滑雪，建議您選擇4小時課程，或能夠更快進步的一對一教學。

練習後可享受美食及溫泉。

札幌國際滑雪場裡有餐廳、咖啡廳與拉麵店，豐富誘人的美食讓人難以取捨。此外，滑雪場附近的定山溪溫泉還配備了營業至晚間的設施，可當日往返沐浴，歡迎您前去感受溫泉的魅力。

札幌國際滑雪場

地址	札幌市南區定山溪937番地先
電話	011-598-4519
交通	第一觀光巴士/JOTETSU巴士：在札幌站前巴士總站17號站台乘坐「札幌國際滑雪場方向」。（需時約90分鐘）在地鐵真駒內站前16號站台乘坐「札幌國際滑雪場方向」（需時約60分鐘）
網站	http://www.sapporo-kokusai.jp/